COMPRÈN COM FUNCIONA EL TEU MECANISME EMOCIONAL I DE COMUNICACIÓ
Descripció del curs
A través d’exercicis teatrals, moviment d’emocions i de PNL (Programació Neurolingüística), anirem descobrint el funcionament del que ens fa ser qui som. La personalitat, l’emoció, les actituds, i les nostres incoherències.
Aquest taller està pensat tant per a actors i actrius, com per a qualsevol que vulgui indagar en l’autoconeixement personal.
Objectiu del curs
Amb exercicis dinàmics i divertits, anirem descobrint els fils que fan que ens comportem de la forma que ho fem i, d’aquesta manera, arribar a la comprensió i bona utilització de tots els nostres recursos.
Contingut
SESSIÓ 1
El cos. Les emocions i l’actitud. Investigació sobre el nostre cos com a instrument d’ expressió en neutre i la recerca de les emocions i actituds en ell. Connexió entre el cos i les emocions. Canvio el meu cos, canvio l’emoció i l’actitud, i al revés.
SESSIÓ 2
Les emocions. Cerca de l’alliberament de les meves emocions. On buscar i com connectar amb les emocions i alliberar-les sense patiment. Com crear amb elles una expressió artística. El riure més enllà d’una expressió física.
SESSIÓ 3
La ment. La paraula i el meu discurs intern. L’observació del que expresso i el que ometo, afegint al meu discurs expressiu més informació per fer-lo més complet al expressar-me amb la paraula. Mecanismes de la ment per a l’expressió de la nostra experiència. Les metàfores i els contes, com a expressió del nostre inconscient.
SESSIÓ 4
El meu ésser expressiu com un tot. Les polaritats en mi, les meves contradiccions i com integrar-les per a tenir més recursos. Els quatre tipus d’actituds que tenim davant dels nostres interlocutors segons Virgina Satir. Polaritats entre el masculí- femení i l’equilibri. Quan capto el meu món, ho interpreto o el descric?. Allò objectiu i subjectiu de la meva realitat. La incongruència entre el meu llenguatge verbal i el meu llenguatge corporal.
Nuria Abad
Actriu, terapeuta i directora de muntatges com Efecto Forer, Una nit al Woody’s, Encreuats d’amor, La habitación oscura y Friends. Assistent de direcció al curtmetratge Despierta, amb Thais Blume, i al videoclip Waving Hands, del grup Till April. Especialista en Bioneuroemoció per l’Enric Corbera Institute i Practitioner en PNL per l’Institut Integratiu Barcelona. “El repte de l’actor és el de tornar a ser nen i deixar que l’emoció prengui el control”